• Gesundheit | Ernährung | Wohlbefinden - Ihr Experte seit über 20 Jahren
LogoLogoLogoLogo
  • Shop
    • Mein Konto
  • Produkte
  • Cholesterin
    • Adipositas
    • Arteriosklerose
    • Bluthochdruck
    • FAQ Cholesterin
    • Gutes oder schlechtes Cholesterin
    • Hypertriglyceridämie
    • LDL Cholesterin
    • Metabolisches Syndrom
    • Lipoprotein(a)
  • Wissen
    • Blog
    • FAQ Stoffwechsel
    • Therapeuten und Apotheken
  • Unternehmen
    • Unser Team
    • Partner/ Expertenkreis
  • Newsletter
0
Roter Reis Gesundheitsschutz
Roter Reis – Gesundheitsschutz durch Fermentierung
19. Mai 2020
Rindercarpaccio
Rindercarpaccio
11. Juni 2020
Veröffentlicht von Melanie Winkler, Heilpraktikerin am 21. Mai 2020
Octopus gegrillt

Oktopus mit grünem Spargel

Zutaten (2 Portionen):

✔ 1 frischer Oktopus
✔ 3 Zehen Knoblauch
✔ 1 EL Gemüsebrühe
✔ 3 EL Olivenöl
✔ 1 Bund grüner Spargel
✔ 100 g Parmesan
✔ 1 Limette
✔ 1 Prise Meersalz und Pfeffer

Avocado mit Wassermelone

Zubereitung:

Oktopus in der Gemüsebrühe komplett bedeckt eine Stunde kochen. Anschließend sollte er dunkelrot bzw. lila sein. In größere Stücke schneiden. Die Stücke mit Olivenöl und gepresstem Knoblauch in eine Schüssel geben und gut mischen. Auf den Grill legen und ca. 10 Minuten braun und knusprig grillen. Danach mit Limette beträufeln.

Spargel waschen, untere Enden abschneiden und unteres Drittel schälen. Die Stangen mit Olivenöl bestreichen mit Meersalz und Pfeffer würzen. Spargel ebenfalls auf dem Grill 12 Minuten rösten, gelegentlich wenden. Anschließend mit Parmesan bestreuen und zum Oktopus servieren.

Guten Appetit 😊

Schon gewusst?

Das Rezept enthält durch den Einsatz von Olivenöl wichtige Omega-3-Fettsäuren für gesunde Blutfettwerte und andere Vitamine und Antioxidantien zur Stärkung des Immunsystems.

Teilen

Ähnliche Beiträge

Birchermüsli Hauptbild
3. November 2020

Bircher Müsli warm


Mehr dazu
Butternut Kürbismus
2. November 2020

Butternut-Kürbismus


Mehr dazu
Ingwershot
11. Oktober 2020

INGWER-SHOT


Mehr dazu
Kostenlose Beratung
0800 200 1818 0Mo - Do 9 bis 16 Uhr
Fr 9 bis 12 Uhr
IMPRESSUM

DATENSCHUTZ

AGB

WIDERRUFSRECHT

WIDERRUFSFORMULAR

Trusted Shops Bewertung

KONTAKT

monasan® GmbH
Isarstraße 1
83026 Rosenheim
DEUTSCHLAND

Kostenfreie Beratungshotline
Tel.: 0800 200 1818-0
Fax: 0800 200 1818-1

Tel.: +49 8031 22289-10
Fax: +49 8031 22289-49

info@monasan.de
ZAHLUNGSWEGE

Sicher und zuverlässig zahlen

VisaMastercardPaypalSofort ÜberweisungGiropayVorkasse
SICHER UND GEPRÜFT

SSLTrusted Shops
VERSANDARTEN

Schnell geliefert

DHL Logo
DHL GoGreen Logo

Klima schützen mit DHL

BIO ZERTIFIZIERUNG

Unser Nahrungsergänzungsmittel monachol®, 120 Kapseln ist von der DE-ÖKO-003 Kontrollstelle bio-zertifiziert. Ab Februar 2021 ist unser monachol® in Biozertifizierung im Shop erhältlich!

Bio 1Bio 2

DE-ÖKO-003

Hier können Sie das BIO-Zertifikat herunterladen.
QUALITÄTSSIEGEL

vegetarisch
vegan
Kaneka
NEM
ECO
QM NKO
0
  • Gesundheit | Ernährung | Wohlbefinden - Ihr Experte seit über 20 Jahren
Jetzt sofort bestellen und 10% Rabatt im Onlineshop sichern!

Ihren persönlichen Gutschein-Code einlösen:

HEUTE+2020!

CODE KOPIEREN UND GUTSCHEIN EINLÖSEN

*Gutschein gilt nur für Ihre sofortige Bestellung im Onlineshop; nicht mit anderen Rabatten kombinierbar

Datenschutzeinstellungen Datenschutzeinstellungen

Wir setzen auf unserer Website Cookies ein. Einige von ihnen sind essenziell (z.B. für den Warenkorb), während andere uns helfen unser Onlineangebot zu verbessern und wirtschaftlich zu betreiben. Wir bitten Sie, dies zu akzeptieren. Sie können diese Einstellungen jederzeit aufrufen und Cookies auch nachträglich abwählen (z.B. im Fußbereich unserer Website). Nähere Hinweise erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Alle akzeptieren

Speichern

Nur essenzielle Cookies akzeptieren

Individuelle Datenschutzeinstellungen

Cookie-Details Datenschutzerklärung Impressum

Datenschutz
Datenschutz

Hier finden Sie eine Übersicht über alle verwendeten Cookies. Sie können Ihre Einwilligung zu ganzen Kategorien geben oder sich weitere Informationen anzeigen lassen und so nur bestimmte Cookies auswählen.

Alle akzeptieren Speichern

Zurück Nur essenzielle Cookies akzeptieren

Essenzielle Cookies ermöglichen grundlegende Funktionen und sind für die einwandfreie Funktion der Website erforderlich.

Cookie-Informationen anzeigen Cookie-Informationen ausblenden

Name
Anbieter Eigentümer dieser Website
Zweck Speichert die Einstellungen der Besucher, die in der Cookie Box von Borlabs Cookie ausgewählt wurden.
Cookie Name borlabs-cookie
Cookie Laufzeit 1 Jahr

Marketing-Cookies werden von Drittanbietern oder Publishern verwendet, um personalisierte Werbung anzuzeigen. Sie tun dies, indem sie Besucher über Websites hinweg verfolgen.

Cookie-Informationen anzeigen Cookie-Informationen ausblenden

Akzeptieren
Name
Anbieter Google LLC
Zweck Cookie von Google zur Steuerung der erweiterten Script- und Ereignisbehandlung.
Datenschutzerklärung https://policies.google.com/privacy?hl=de
Cookie Name _ga,_gat,_gid
Cookie Laufzeit 2 Jahre

Inhalte von Videoplattformen und Social-Media-Plattformen werden standardmäßig blockiert. Wenn Cookies von externen Medien akzeptiert werden, bedarf der Zugriff auf diese Inhalte keiner manuellen Einwilligung mehr.

Cookie-Informationen anzeigen Cookie-Informationen ausblenden

Akzeptieren
Name
Anbieter Facebook
Zweck Wird verwendet, um Facebook-Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung https://www.facebook.com/privacy/explanation
Host(s) .facebook.com
Akzeptieren
Name
Anbieter Google
Zweck Wird zum Entsperren von Google Maps-Inhalten verwendet.
Datenschutzerklärung https://policies.google.com/privacy
Host(s) .google.com
Cookie Name NID
Cookie Laufzeit 6 Monate
Akzeptieren
Name
Anbieter Facebook
Zweck Wird verwendet, um Instagram-Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung https://www.instagram.com/legal/privacy/
Host(s) .instagram.com
Cookie Name pigeon_state
Cookie Laufzeit Sitzung
Akzeptieren
Name
Anbieter OpenStreetMap Foundation
Zweck Wird verwendet, um OpenStreetMap-Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung https://wiki.osmfoundation.org/wiki/Privacy_Policy
Host(s) .openstreetmap.org
Cookie Name _osm_location, _osm_session, _osm_totp_token, _osm_welcome, _pk_id., _pk_ref., _pk_ses., qos_token
Cookie Laufzeit 1-10 Jahre
Akzeptieren
Name
Anbieter Twitter
Zweck Wird verwendet, um Twitter-Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung https://twitter.com/privacy
Host(s) .twimg.com, .twitter.com
Cookie Name __widgetsettings, local_storage_support_test
Cookie Laufzeit Unbegrenzt
Akzeptieren
Name
Anbieter Vimeo
Zweck Wird verwendet, um Vimeo-Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung https://vimeo.com/privacy
Host(s) player.vimeo.com
Cookie Name vuid
Cookie Laufzeit 2 Jahre
Akzeptieren
Name
Anbieter YouTube
Zweck Wird verwendet, um YouTube-Inhalte zu entsperren.
Datenschutzerklärung https://policies.google.com/privacy
Host(s) google.com
Cookie Name NID
Cookie Laufzeit 6 Monate

Datenschutzerklärung Impressum