
Butternut-Kürbismus
28. August 2026
Vitamin D Status prüfen – mona® stark + stabil
Der herrliche Sommer neigt sich dem Ende zu, wir hatten Sonne satt und kaum einer denkt daran, dass es gerade für den Winter wichtig ist, den Vitamin-D-Status zu prüfen und sich für die eher unwirtliche Jahreszeit ausreichend damit zu versorgen. Experten gehen davon aus, dass im Winter in Deutschland rund 60 Prozent der Menschen an einem Vitamin-D-Mangel leiden – trotz des großartigen Sommers! Denn die Haut kann die Synthese des Vitamin D nur leisten, wenn die Sonne ungefiltert auf die Haut trifft. Aber genau das vermeidet man angesichts Ozonloch, Falten und Hautkrebsgefahr. Zudem braucht es eine ausreichende Intensität der UVB Strahlung, welche bei uns leider nur von April bis Oktober gegeben ist. Mit zunehmendem Alter verändert sich zudem die Fähigkeit des Körpers, Vitamin D über die Haut zu bilden. Eine bewusste Versorgung mit Vitamin D kann daher ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und eines aktiven Lebensstils sein.
Was ist ein guter Vitamin-D-Wert
Ein guter Vitamin-D-Wert liegt zwischen 50-80 ng/ml bzw. 125-200 nmol/l. Vor einer Blutuntersuchung sollte man die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für 1 Woche aussetzen, um keine verfälschten Ergebnisse zu erhalten.
Vitamin D3 und K2, Magnesium und Zink – Die intelligente 4-fach-Kombination für Immunsystem, Energie, Knochen & Muskeln
Zur Auffüllung und Aufrechterhaltung des Vitamin D3 Speichers bietet sich gerade jetzt mona® stark + stabil an. Mit 2.000 IE Vitamin D3 pro Kapsel erhalten Sie eine optimale Dosierung für die tägliche Ergänzung Ihrer Vitamin-D-Versorgung. Vitamin D und K2 tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin D stärkt die normalen Muskelfunktionen und hilft dem Immunsystem seine Aufgaben zu erfüllen. Und auch das ist mit dem beginnenden Herbst und Winter besonders wichtig. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und hilft, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Zink unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Warum eine Kombination statt eines Einzelvitamins?
Unser Körper arbeitet als perfekt abgestimmtes System – auch Mikronährstoffe entfalten ihre Aufgaben nicht isoliert. Deshalb vereint mona® stark + stabil vier wichtige Nährstoffe, die sich sinnvoll ergänzen und verschiedene Funktionen im Körper unterstützen. Vitamin D3 unterstützt die Aufnahme von Calcium – Vitamin K2 sorgt dafür, dass es genau dort ankommt, wo es gebraucht wird: in den Knochen. Magnesium sorgt für die Aktivierung von Vitamin D3 – für mehr Energie und bessere Muskelfunktion. Zink ergänzt die Rezeptur sinnvoll: Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und unterstützt wichtige Schutzfunktionen des Körpers.
Sprechen Sie mit Ihrem Therapeuten oder lassen Sie sich vom Beraterinnenteam der monasan® die Möglichkeiten aufzeigen.






