monasan Logo freigestelltmonasan Logo freigestelltLogoLogo
  • Shop
    • Mein Konto
  • Produkte
  • BIO
  • Wissen
    • Blog
    • FAQ Stoffwechsel
    • Therapeuten und Apotheken
  • Unternehmen
    • Unser Team
    • Karriere
  • Newsletter
0 Kostenlose Beratung
✕
            No results See all results
            Die Leber
            Die Leber – Das Stoffwechsel-Kraftwerk
            30. September 2022
            Birchermüsli Hauptbild
            Bircher Müsli warm
            4. Oktober 2022
            Veröffentlicht von Redaktion am 3. Oktober 2022
            Vitamin D Sonnenvitamin

            Vitamin D – Das Sonnenvitamin

            Stellen wir uns mal vor, wir würden am Mittelmeer leben, jeden Tag in der Sonne sitzen oder am Strand spazieren gehen, frischen Fisch aus dem Meer essen und gereiftes Obst und Gemüse direkt vom Baum oder der Pflanze ernten, verarbeiten und genießen. Wir sind jeden Tag an der frischen Luft und genießen die endlosen sonnigen Tage des südlichen Flairs. Wenn wir so leben würden, bekämen wir vermutlich genügend Sonne ab, um ausreichend Vitamin D zu produzieren – das wichtige Sonnenvitamin für unseren ganzen Organismus. In den Industrieländern sitzen wir jedoch die meiste Zeit wegen unserer beruflichen Tätigkeit in Häusern oder Fahrzeugen. Sollten wir doch einmal ein Sonnenbad nehmen, kommt Sonnencreme zum Schutz vor Sonnenbrand und Hautkrebs zum Einsatz, die aber wiederum die nützliche Wirkung der UV-Strahlung blockiert, weswegen sich die Vitamin-D-Produktion im Körper reduzieren kann.

            Auch ist der Sonnenstand bzw. der Einfallwinkel der Sonnenstrahlen ein wichtiger Aspekt für die Eigenproduktion von Vitamin D. Die Sonne muss mehr als 45° über dem Horizont stehen. In Mitteleuropa, somit auch in Deutschland, ist das nur zwischen April und September von 10 bis 15 Uhr der Fall. Im Winter sowie in den Morgen- und Abendstunden kann in diesen Breitengraden kein Vitamin D gebildet werden.

            Auch besonders ältere Menschen weisen häufiger ein Defizit auf, denn mit zunehmendem Alter sinkt die Fähigkeit Vitamin D zu bilden. Daher sollte jeder mindestens einmal im Jahr seinen Vitamin-D-Spiegel im Blut überprüfen lassen und mit seinem Therapeuten absprechen, welches Nahrungsergänzungsmittel zum Ausgleich seines eventuellen Defizits sich empfiehlt. Am Ende des Blogs geben wir Hinweise zur entsprechenden Labordiagnostik und den Richtwerten zum Vitamin-D-Status im Blut.

            Vitamin D ist eigentlich kein wirkliches Vitamin, sondern die Vorstufe eines Hormons, welches wir auch in der Haut mithilfe der UV-B-Strahlung des Sonnenlichts selbst herstellen können. Einige Lebensmittel enthalten nur begrenzt Vitamin D, somit stellt die körpereigene Bildung die Hauptversorgung mit Vitamin D dar. Lebertran und fettreiche Fische wie Lachs und Hering enthalten zwar Vitamin D – um den täglichen Bedarf damit zu decken, müssten wir allerdings täglich 1 kg fetten Fisch, 50 Eier oder mehrere Liter Milch konsumieren. Früher wurde das Vitamin D hauptsächlich mit gesunden Knochen in Verbindung gebracht.

            Abwehrkräfte natürlich stärken

            Die wissenschaftlichen Erkenntnisse der letzten Jahre sprechen Vitamin D jedoch eine wichtige präventive Rolle in der Gesunderhaltung des gesamten Organismus zu. Vitamin D unterstützt die Muskelfunktion und übernimmt eine wichtige Funktion bei der Zellteilung. Eine sehr wichtige, und oft verkannte Funktion von Vitamin D ist die Unterstützung eines gesunden Immunsystems. Vitamin D hilft auf natürliche Art und Weise unser Immunsystem zu stärken.

            Abwehr stärken

            Wir können vor allem unsere Abwehrkräfte aufbauen. Vitamin D, gerne in der wichtigen Kombination mit Vitamin K, spielt hierbei eine Schlüsselrolle. Es dient zur Stärkung der Abwehrkräfte.
            Vitamin D erleichtert dem Körper die Aufnahme von Kalzium und Vitamin K2 leitet das Kalzium direkt in die Knochen.

            mona® vita D3 + K2 – ein unschlagbares Team zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktion sowie bei der Stärkung des Immunsystems.

            Labordiagnostik zur Feststellung des Vitamin-D-Status

            Vitamin D wird als 25-Hydroxy-Vitamin-D3 im Blut bestimmt und je nach Labor entweder als nmol/l oder als ng/ml angegeben.

            Optimal: 100 – 150 nmol/l
            Ausreichend: 75 – 100 nmol/l
            Leichter Mangel: 50 – 75 nmol/l
            Schwerer Mangel: < 50 nmol/l
            Umrechnung von nmol/l in ng/ml: Einfach den Wert in nmol/l durch 2,5 dividieren.
            Bei der Blutuntersuchung handelt es sich um eine IGeL-Leistung. Der Aufwand pro Blutuntersuchung hält sich mit circa 25 bis 30 € in Grenzen; dieser Beitrag sollte Ihnen Ihre Gesundheit wert sein.

            • mona Vita

              mona® vita D3 + K2

              120 Kapseln

              28,00€

              Für die Erhaltung normaler Knochen, Zähne, Muskeln, Gehirnfunktion und zur Unterstützung des Immunsystems.

            Quellenangaben:
            * Martin Kongsbak, Trine B. Levring, Carsten Geisler, & Marina Rode von Essen. The Vitamin D Receptor and T Cell Function. Front Immunol. 2013; 4: 148. Published online 2013 Jun 18. doi: 10.3389/fimmu.2013.00148
            ** Mansouri, Ladan, Kristina Lundwall, Ali Moshfegh, Stefan H. Jacobson, Joachim Lundahl und Jonas Spaak. „Vitamin D Receptor Activation Reduces Inflammatory Cytokines and Plasma MicroRNAs in Moderate Chronic Kidney Disease – a Randomized Trial.“ BMC Nephrology. Mai 2017.
            https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5434555/.

            Teilen

            Ähnliche Beiträge

            Immunsystem stärken Winter
            24. Januar 2023

            Das Immunsystem stärken – Dem Winterblues entkommen


            Mehr dazu
            Leberunterstützung
            6. Oktober 2022

            Leberunterstützung – Ernährungstipps


            Mehr dazu
            monasan Header
            6. Oktober 2022

            TÜV für Vitamin D – mona® vita D3 + K2


            Mehr dazu
            IMPRESSUM

            DATENSCHUTZ

            AGB

            WIDERRUFSRECHT

            WIDERRUFSFORMULAR
            KONTAKT

            monasan® GmbH
            Isarstraße 1
            83026 Rosenheim
            DEUTSCHLAND

            Kostenfreie Beratungshotline
            Mo – Do 9 bis 16 Uhr
            Tel.: 0800 200 1818-0
            Fax: 0800 200 1818-1

            Tel.: +49 8031 22289-10
            Fax: +49 8031 22289-49

            info@monasan.de

            Facebook Instagram
            ZAHLUNGSWEGE

            Sicher und zuverlässig zahlen

            Visa Mastercard Paypal Sofort Überweisung Giropay Vorkasse PCI DSS Siegel
            SICHER UND GEPRÜFT

            SSLTrusted Shops
            VERSANDARTEN

            Schnell geliefert

            DHL Logo
            DHL GoGreen Logo

            Klima schützen mit DHL

            BIO ZERTIFIZIERUNG

            Unsere Nahrungsergänzungsmittel monachol® BIO und monachol® extra BIO sind von der DE-ÖKO-003 Kontrollstelle biozertifiziert und mit Biozertifizierung im Shop erhältlich!

            Bio 1Bio 2

            DE-ÖKO-003

            Hier können Sie das BIO-Zertifikat herunterladen.

            QUALITÄTSSIEGEL

            vegetarisch
            vegan
            Kaneka
            NEM
            ECO
            QM NKO
            Copyright 2022 | monasan GmbH | Alle Rechte vorbehalten
              Kostenlose Beratung
              0

              0,00€

                        No results See all results
                          ✕

                          Anmelden

                          Passwort vergessen?

                          Ein Kundenkonto eröffnen?

                          Rückruf der ab dem 22.06.2022 verkauften monachol® Produkte mit 4 mg Monacolin K pro Kapsel

                          Am 22.06.2022 ist eine neue EU-Verordnung (EU 2022/860) für Produkte mit Monacolinen aus Rotschimmelreis in Kraft getreten. Demnach müssen Einzelportionen für den täglichen Verzehr weniger als 3 mg Monacoline aus Rotschimmelreis enthalten. Eine tägliche Einnahme von 3 mg Monacolinen aus Rotschimmelreis oder mehr kann in Einzelfällen zu Gesundheitsschäden führen und wird ab dem 22.06.2022 gemäß Art. 14 Abs. 2 Buchstabe a der Verordnung (EG) Nr. 178/2002 für nicht sicher erachtet. Entsprechende Produkte dürfen daher gemäß Art. 14 Abs. 1 derselben Verordnung nicht in den Verkehr gebracht werden.

                          Der Rückruf betrifft nur bestimmte monachol® Produkte, die ab dem 22.06.2022 mit einer empfohlenen Tagesdosis von 4 mg Monacolin K pro Kapsel von uns ausgeliefert wurden, also folgende:

                          monachol® extra BIO, 4 mg Monacolin K pro Kapsel: PZN 17395534, PZN 17395586, PZN 17395592
                          monachol® protect, 4 mg Monacolin K pro Kapsel: PZN 9620626, PZN 4123283

                          Die Artikel wurden bundesweit über unseren Online-Shop, bei Amazon und über Apotheken verkauft.

                          Alle anderen von uns vertriebenen monachol® Produkte, insbesondere die mit einer Tagesdosis von Monacolin K von 2 mg und 2,8 mg pro Kapsel, sind von diesem Rückruf nicht betroffen. Diese sind uneingeschränkt verkehrsfähig und dürfen auch nach Inkrafttreten der Verordnung EU 2022/860 weiter von uns verkauft werden.

                          Kunden, die nach dem 22.06.2022 die zuvor genannten monachol® Produkte mit 4 mg Monacolin K Gehalt pro Kapsel gekauft haben, können diese an die monasan® GmbH zurücksenden und bekommen den Kaufpreis zurückerstattet.

                          Informationen erhalten Sie bei unserem Kundenservice unter der Hotline 0800 200 1818-0, erreichbar von Montag bis Donnerstag von 09.00 – 16.00 Uhr, oder auf unserer Homepage unter www.monasan.de.

                          Produktfotos und Etiketten:

                          monachol® extra BIO, 4 mg Monacolin K pro Kapsel. Verkauft in drei Packungsgrößen: 30, 60, 180 Kapseln.

                            

                          monachol® protect, 4 mg Monacolin K pro Kapsel. Verkauft in zwei Packungsgrößen: 30, 90 Kapseln.

                            

                          Jetzt sofort bestellen und 10% Rabatt im Onlineshop sichern!

                          Ihren persönlichen Gutschein-Code einlösen:

                          HEUTE+2022!

                          CODE KOPIEREN UND GUTSCHEIN EINLÖSEN

                          *Gutschein gilt nur für Ihre sofortige Bestellung im Onlineshop; nicht mit anderen Rabatten kombinierbar