5. Oktober 2022
Ingwer-Shot Ingwershot – klein, aber O-ho! Der perfekte Booster für‘s Immunsystem. Zutaten: ✔ 2-3 Zitronen […]
4. Oktober 2022
Bircher Müsli warm Zutaten (1 Portion): ✔ 6 gehäufte EL Haferflocken oder Porridge-Mischung ✔ 1 […]
29. September 2022
Butternut-Kürbismus Zutaten: ✔ 400 g Butternut-Kürbis ✔ 100 g gemahlene Mandeln ✔ 1 Teelöffel Sesammus […]
7. Juli 2022
Knuspriges Avocado-Brot mit gebratener Wassermelone Zutaten: ✔ 1 Stück Wassermelone ✔ ½ Avocado ✔ 1-2 […]
5. Juli 2022
Beeren-Bowl Colour up your life! Zaubert euch mit ein paar Farbtupfen ein Lächeln ins Gesicht, […]
30. Mai 2022
Spargel mit Erdbeeren Zutaten für 4 Personen: ✔ 750 g grüner Spargel ✔ Meersalz ✔ […]
26. Mai 2022
Oktopus mit grünem Spargel Zutaten (2 Portionen): ✔ 1 frischer Oktopus ✔ 3 Zehen Knoblauch […]
16. Januar 2022
Chicorée-Rote Beete Salat Chicorée und Rote Beete ein Highlight für unsere Gesundheit! Zutaten: ✔ 500 […]
10. Januar 2022
Ballaststoffreiches Porridge mit Chiasamen Zutaten: ✔ 200 ml Mandel-, Hafer-, Reis-, Kokos- Milch oder Wasser […]
6. Dezember 2021
Apfel-Zimt-Tiramisu Zutaten für 8 Portionen: ✔ 250 g Äpfel ✔ 125 ml Apfelsaft ✔ ½ […]
