Bärlauch-Pesto Zutaten: ✔ 150 g Bärlauch ✔ 50 g Pinienkerne ✔ 60 ml Olivenöl ✔ […]

Spaghetti mit grünem Spargel, Bärlauchpesto und Pinienkernen Zutaten (2 Personen): ✔ 200 g Nudeln (je […]

Ingwer-Shot Ingwershot – klein, aber O-ho! Der perfekte Booster für‘s Immunsystem. Zutaten: ✔ 2-3 Zitronen […]

Bircher Müsli warm Zutaten (1 Portion): ✔ 6 gehäufte EL Haferflocken oder Porridge-Mischung ✔ 1 […]

Butternut-Kürbismus Zutaten: ✔ 400 g Butternut-Kürbis ✔ 100 g gemahlene Mandeln ✔ 1 Teelöffel Sesammus […]

Knuspriges Avocado-Brot mit gebratener Wassermelone Zutaten: ✔ 1 Stück Wassermelone ✔ ½ Avocado ✔ 1-2 […]

Beeren-Bowl Colour up your life! Zaubert euch mit ein paar Farbtupfen ein Lächeln ins Gesicht, […]

Spargel mit Erdbeeren Zutaten für 4 Personen: ✔ 750 g grüner Spargel ✔ Meersalz ✔ […]

Oktopus mit grünem Spargel Zutaten (2 Portionen): ✔ 1 frischer Oktopus ✔ 3 Zehen Knoblauch […]

Chicorée-Rote Beete Salat Chicorée und Rote Beete ein Highlight für unsere Gesundheit! Zutaten: ✔ 500 […]